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料⾦

長崎パーソナル50分

¥4,500

  ​ 

アミュプラザから

徒歩5分の好立地。

買い物前トレーニングしませんか。

諫早パーソナル50分

¥3,000

業界最安値

正しいフォームや動作を 習得しやすく、 効果的な成果が得られます。

出張トレーニング

¥5,000

別途交通費を頂きます。

家で筋トレしたい方や

器具がある方にオススメです。

INFO

営業時間

8:00-23:00

最終受付22:00

予約制 不定休

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バス停

マッサージ院

うちだ

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オートハウス圭

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massage

上島電気

Light Bulb Line Icon Vector, Isolated on White Background. Idea Sign, Solution, Thinking Concept.
Rice Sack

上島農産(米)

Loose Handdrawn Computer

タチカワ(株)

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橋爪医院

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ローソン

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慶巌寺

セブンイレブン

Blocky Flat Buildable Hotel
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ホテルフラッグス

本明川

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ローソン

まるみつ

ファミリーマート

天然温泉 ドーミーイン

長崎駅

アミュプラザ

ホテルニュー長崎

設備

充実した

トレーニングメニュー

様々な⽬的に合った多種多様な

トレーニングメニューをご⽤意

します。

設備

プロフィール

師範である⽗親の影響で、4歳から空⼿を始める。

中学⽣で、九州⼤会優勝

⾼校⽣で、全国⼤会優勝 ⼀般の部、

⻑崎県代表として全⽇本軽量級4年連続ベスト16。

現在は、新極真会⻑崎⽀部の筆頭指導員として後進育成に努める。


空⼿に興味のある⽅はぜひご覧ください!

筋トレとの出会い

⼭⽥泰紀

    中学時代に肩を脱⾅する癖があり、病院や整体に通いながら

チューブトレーニングを⾏うが、なかなか治らずに悩む。そこで、本格的に筋トレを始め、脱⾅を克服。腰痛も改善された。

これまでの経験とスキル

    スポーツジムのトレーナーとして勤務。10年前から筋トレ教室を開始し、介護施設 などの企業からの依頼も受けるようになり、10代〜60代まで幅広い年齢層の⽅々、

延べ100⼈以上を指導。

最後に

    ⾃分⾃⾝の経験や多くの⽣徒さんとを指導し、基礎をしっかりと教えることの重要性を感じています。筋トレ未経験の⽅から、怪我や故障または効果を感じられず

途中で⽌めた経験者まで、⼤歓迎です。30歳から筋⾁量が減少します。

運動不⾜のため、⽼後に寝たきりになる⼈が増えています。あなたの健康寿命を延ばすためにも、私と⼀緒に筋トレを始めてみませんか。

腰痛や冷え性の改善、またダイエットにも成功し、⾃信をつけた⽅もいます。

努⼒は必ず報われる。皆さんの挑戦を全⼒でサポートします。

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できます。

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究極のダイエット

〜こんな方におススメ〜

・体脂肪率が高い・内臓脂肪が多い

・油物を⾷べられる

規約

第1条 名称 

当ジムは、SPINACHパーソナルジム(以下当ジム)と称する。

※オンライン指導、筋トレ教室(⼈数が3名様以上、交通費は場所により交通費を頂く 場合もございます。)もおこなっております。

第2条 所在地 

当ジムは、〒854-0037⻑崎県諫早市川内町498-1、

〒854-0004 ⻑崎県諫早市⾦⾕町 10-20の2箇所に所在する。 

第3条 責任 

当ジムでの⾏動は⾃⼰の責任においておこなう。

持病及び妊娠中の⽅、⼜は治療中の病気のある⽅は、適度にインターバル(休憩)を取り

⾃⼰の責任のもとで活動すること。

第4条 施設使⽤時 

当ジム内での飲酒や指定場所以外での喫煙を禁⽌します。

施設内での盗難・傷害・器物損壊等のトラブルは起こさず、⼜その様なトラブルについて当ジムは⼀切免責とさせて頂きますのでご了承ください。

許可なく撮影することを禁⽌します。

第5条 お願い 

1.当ジムの規約を守り品格のある⾔動を⼼掛けること。

2.トレーナーの指⽰や指導に素直に従うこと。

3.当ジムの設備及び機材(マシーン)を正しく取り扱い、故意に破損しないこと。

4.滞りなく⽀払うこと。 


5.医師等により感染症や運動制限をされていない⽅。

6.来場回数の有無に関係なくお⽀払い頂きます。


⽀払⽅法はオンラインの場合はPayPay・LINE Pay、

ジムで直接指導を受ける場合は現⾦となります。


⾃⼰紹介

第6条 お断り対象

以下の要件に該当する場合は、これを以てお断りさせて頂きます。 

1.⽀払いがない場合。

2.過度の飲酒や薬物の使⽤が認められた場合。

3.法令や、本規約に違反する⾏為があった場合。

4.当ジムが相応しくないと判断する⾏為があった場合。

附則

1.本規約は、令和5年4⽉1⽇より実施致します。 

2.本規約は、必要に応じ随時更新し改正します。